
2024.9.7 این مقاله را بخوانید تا ببینید که چگونه بهترین باشیم؟ واقعا چه چیزی جذابتر از حس بهترین بودن است؟ با هم ۳۵ کار موثر را مرور میکنیم.
Read More
2024.12.19 وقتی جملهای مثبت، مانند «من توانمند هستم» را بارها و بارها تکرار میکنید، این جمله کمکم جای خود را در ضمیر ناخودآگاه شما باز میکند. ذهن ناخودآگاه شما نمیتواند میان حقیقت و آنچه تکرار
Read More
2025.3.1 همهی ما در این موقعیت قرار گرفتهایم، در این نوشته با روشهایی مانند برنامهریزی زمانی، روشن کردن موتور مغزمان و شروع حرکت، میخواهیم بدانیم چگونه انگیزه پیدا کنیم. ۱. خاطرات خوش را به یاد بیاورید. اگر دنبال کردن هدفی تازه، هراس به دلتان
Read More
10 راه برای تبدیل شدن به بهترین خود احساس شما از خود دائماً در حال تغییر است و یکسان نمی ماند. فردی که در خانه هستید، احتمالا با فردی که در محل کار یا مدرسه هستید، متفاوت است.
Read More
در این مقاله یاد خواهید گرفت چگونه یک ذهن برنده داشته باشیم و با تمرکز بر موفقیتهای بزرگ، به اهداف خود برسید. رازهای تقویت ذهنیت برنده را کشف کنید و از زندگی بهتری برخوردار شوید
Read More
شما می توانید با برقراری ارتباط خوب با دیگران، یادگیری چیزهای جدید و سرگرم شدن، شخصیت گرم تری ایجاد کنید! در این مقاله سلام دنیا ما روش های بهبود شخصیت را به شما نشان خواهیم داد تا بیاموزید، چگونه شخصیت خود را بسازیم تا بتوانید در زندگی شخصی خود از آنها استفاده کنید. حتما بخوانید: چگونه قاطع باشیم. 1. هر روز
Read More
2020.11.6 شما میخواهید طرز فکرتان را تغییر دهید، اما چگونه و چرا؟ مشخص کردن مسئله یا جنبهای از خود که به دنبال تغییر و تحول آن هستید، تنها راه حل موجود است. به دنبال چه تغییراتی هستید؟ بهتر است مثبت باشید. لیستی از خصوصیاتتان را که دوستشان دارید تهیه کنید. اگر این کار برایتان مشکل است، ببینید دیگران کدام
Read More
چگونه می توانم دی ان اس ها ... دامین خود را تغییر دهم ... توجه داشته باشید در صورتیکه به صورت پیش فرض اطلاعات شما بر روی هاست نتافراز قرار گرفته، نیازی به اعمال تغییرات در این قسمت نیست.
Read More
چگونه شغل مناسب خود را پیدا کنیم؟ ... «با انجام چه کارهایی میتوانم فرصتهای شغلی خود را در ... را مشخص کنید، مانند وظایف روزانه شما چیست، سازمان چگونه عملیات خود را انجام میدهد، شما چه نقشی ...
Read More
قبل از هر چیز، به خودتان یادآوری کنید که هرکسی مسیر زندگی خود را طی میکند، شما از ... این نیاز دائم به تقویت اعتمادبهنفس، نشان میدهد که میتوانیم آن را مانند یک طیف ... چگونه میتوانم از ...
Read More
با این حال، اگر شما هم دوست دارید رفتار یا عادتی را تغییر دهید اما نمی دانید چگونه این کار را انجام دهید، این مقاله در پاسخ به این سوال که چگونه می توانم رفتارم را تغییر دهم، نوشته شده است؛ به بیان دیگر، نکات گفته شده در ...
Read More
در هر صورت، برخی از برنامه ها می توانند به شما کمک کنند تا به سخت ترین اهداف خود برسید. در این مقاله وان ریمایند با شما آموزش هدف گذاری و اینکه چگونه می توان به اهداف خود رسید؟ را بررسی می کنیم.
Read More
2013.10.14 اسم کتاب هم با موضوع کتاب متفاوت هست، وقتی شما درباره هنر صحبت می کنی، پس هم باید از سینما، عکاسی، ادبیات( نویسندگی) و موسیقی هم صحبت کنی ولی در این کتاب بیش از 90% کتاب درباره نقاشی 5% مجسمه سازی ...
Read More
2024.3.1 سوالات متداول چگونه خود را ... خودبخشی شما را به چالش می کشد تا عیوب خود را درک کنید و از آنها فراتر بروید. ... این یک چیز است که می گویید خود را می بخشید، اما انجام آن در سطح احساسی بسیار ...
Read More
این کتاب به شما میگوید چگونه خود را از کمالگرایی رها کرده و بدون هیچ ترسی ... افرادی که دیدگاه بهتری نسبت به خودشان دارند، از آسیبهای عاطفی مانند طرد شدن یا شکستهای عاشقانه بهتر عبور ...
Read More
بعنوان مثال، شما می توانید چیزی مانند "من تنها یک انسان هستم. من سعی خود را می کنم و این تمام آن چیزی است که می توانم انجام دهم"، را تکرار کنید. 8- از قدرت تجسم برای بهبود اعتماد به نفس استفاده کنید.
Read More
2. چگونه میتوانم همسرم را تشویق کنم که احساسات خود را بیان کند؟ میتوانید با همسرتان در مورد اهمیت ابراز احساسات صحبت کنید و به او نشان دهید که شما به او گوش میدهید و احترام میگذارید.
Read More
این محدودیت های منطقه راحتی شما را آزمایش می کند و به رشد شما کمک می کند. 3. ... ممکن است چیزی مانند آشپزی یا یادگیری یک زبان جدید را انتخاب کنید. سوالات متداول: 1. چگونه می توانم مغز خود را بهبود ...
Read More
چه چیزی شما را از یافتن هدفتان باز می دارد؟ اگر محدود به پول، زمان، جغرافیا، تجربه، ترس یا انتظارات نبودید، در زندگی چه می کردید؟ چگونه می توانم هدف خود را پیدا کنم؟
Read More
2022.3.12 بخشش خود به این معناست که یاد بگیریم تا چگونه خودمان را بخاطر اشتباهات یا تصمیمات اشتباهی که میگیریم ببخشیم. گاهی از خود میپرسیم که چطور ممکن است این همه اشتباه کنیم؟ چه چیزی باعث این همه اشتباه شده است؟ برای ما بخشش ...
Read More
چگونه خود را دوست بداریم ؟ اکثر والدین از دوران کودکی به فرزندان خود میآموزند که همواره به دیگران کمک کنید، به آنها احترام گذاشته و آنها را دوست بدارید، کارهایی انجام دهید که مورد تایید مربیان و سرپرستان خود قرار ...
Read More
2024.11.3 با توجه به نشانههای جسمانی مانند تنش در شانهها، تپش قلب یا تغییر در تنفس، میتوانید احساسات خود را شناسایی کنید. نوشتن میتواند به شما کمک کند تا احساسات خود را بهتر درک کنید.
Read More
2024.1.18 چگونه میتوانم هیجانات خود را بهتر کنترل کنم؟ خوش آمدید این سایت دارای مجوز می باشد برای مشاهده مجوز ها پایین صفحه را مشاهده فرمائید.
Read More
این تمرین به شما کمک میکند تا از تواناییها و ارزشهای خود آگاه شوید و اعتماد به نفس خود را تقویت کنید. 2. تمرین تصویرسازی موفقیت: هر روز قبل از خواب، چند دقیقه وقت بگذارید تا تصویری از خودتان در موقعیتهای موفق تصور ...
Read More
تغییر جزء اجتناب ناپذیر زندگی است. اما اینکه چگونه خود را با تغییر شرایط سازگار کنیم مهم است. هر تغییر مثبت یا منفی که در زندگیمان پدید میآید ما را با چالشهای تازهای روبرو میکند. یافتن راهکارهایی برای پذیرش و ...
Read More
کتاب کلمات شما معجزه می کنند (چگونه با کلام خود، زندگی خود را تغییر دهید) اثر جوئل اوستین مترجم فرده یگانه پرستان انتشارات آرنیک کتاب. هرگاه حرفی می زنیم و واژه ای بر زبان می آوریم در واقع، به آن اجازه می دهیم که در زندگی ...
Read More